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     中医沉静“活血化瘀”黑皮猪，可用拍打格式调节颈椎病。

     具体操作，坚抓旦夕各一次，在起床后、入睡前，姿势坐立均可，使劲不轻、不重。

     具体拍打格式是：

     用左手托起右胳背，拍打左边的肩颈部（肩胛与颈椎接壤处），av资料库再用右手托起左胳背，拍打右边肩颈部。每次两肩各拍120下。不可见好就不拍，要坚抓不停。

     这个成见，成果特好，因为拍打对颈椎周围的血液轮回起到刺激作用，还能裁减颈部神经根的压迫，活血化瘀四个字的含义王人在其中了。莫得颈椎病的坚抓作念，也可起到防备的作用。

图片黑皮猪

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