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各人好，我是三哥。

念念要第一时辰获取咱们的“暖和念念念”

不错把【七茶一书】标为星标

这么咱们就不会走散了！！！

这是【七茶一书】的第1852期共享

作家 | 九月一号 剪辑 |楠楠

开始 | 七茶一书茶书院

（ID：qichayishuchashuyuan）

共享 | 宋三哥(ID:s618618007)

亲爱的粉丝们，

是不是也相通被这个问题困扰？

每天早上起来，泡一杯茶，既能安闲醒脑，

又能喝出好情状，这种茶到底存在吗？

今天必须给各人扒一扒，那些喝了会上瘾、越喝越精神的圣人茶！

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第一杯：绿茶——“认知小高手”

绿茶但是茶界的元气青娥！

富含茶多酚和咖啡碱，早上一杯，困意全消，使命效直爽接拉满！

而况绿茶抗氧化，长期喝，皮肤水嫩得像剥壳鸡蛋！

不外铭刻选嫩芽嫩叶的，比如西湖龙井、碧螺春，口感簇新不苦涩，天天喝皆不腻！

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第二杯：普洱生茶——“熬夜救星”

相通加班熬夜的宝子看过来！

普洱生茶越陈越香，生津止渴截止一绝。

熬夜时喝一杯，安闲不伤胃，第二天眼睛不浮肿，黑眼圈也能淡化！

要道它还能刮油解腻，饭其后一杯，肠胃松驰无职守，身体料理so easy！

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第三杯：红茶——“暖胃小太阳”

冬天行动冰凉、肠胃软弱的姐妹，红茶必须安排！

它全发酵，性质和睦，早上空心喝也不伤胃。

祁门红茶的蜜香、正山小种的烟熏香，每一口皆是暖和的享受。

长期喝，气血足，时势红润有色泽，连姨妈痛皆能缓解！

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第四杯：菊花茶——“降火小天神”夏天上火、眼睛干涩？

菊花茶来救场！

杭白菊清甜不苦，搭配枸杞、金银花，一杯下肚，火气全消。

长期喝，还能明目安神，晚上睡得香，早上起床精神饱满！

不外体质虚寒的宝子，铭刻少喝哦～

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第五杯：乌龙茶——“身体料理众人”

念念要喝出小蛮腰？乌龙茶安排！

铁不雅音、大红袍富含茶多酚，促进脂肪代谢，饭后一杯，松驰刮油。

而况乌龙茶回甘抓久，越喝越上瘾，长期喝，腰身暗暗变小，东谈主也越来越微细！

回来：选对茶，情状翻倍！

绿茶安闲、普洱熬夜、红茶暖胃、菊花降火、乌龙塑形，总有一款稳健你！

每天一杯，坚抓下去，你会发现：

皮肤变好、精神变佳、体魄松驰、连热诚皆随着阳光起来！

宝子们，飞速囤茶喝起来！喝出好情状，从今天开动！

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